文章插图  
孕妈妈尿频现象具有普遍性 ， 尤其在妊娠7个月以后 ， 尿频症状会更严重和明显 。这多半是因为孕妈妈在妊娠期 ， 子宫变得越来越大 ， 以致膀胱被子宫不断地压迫 。为缓解尿频现象孕妈妈要注意以下两点 。  
避免食用有利尿作用的食物  
有利尿作用的食物会增加排尿次数 。孕妈妈想要缓解尿频症状．应尽量避免食用有利尿作用的食物．如咖啡、红茶、含酒精类食物 。另外 ， 含有矿物质的矿泉水也具有利尿作用 ， 不适宜尿频的孕妈妈饮用 。  
晚餐后控制水分的摄入  
【怀孕7月要注意尿频】摄入过量的水分 ， 并不是孕妈妈尿频现象出现的原因 ， 但是孕妈妈如果晚上因为喝水多而多次醒来上厕所．则会极大地影响睡眠质量、缩短睡眠时间 ， 应此孕妈妈最好在晚餐过后．控制过多水分的摄入．这样多少能够减轻一点症状 。  

• 阳了|阳了哪些食物要少吃 阳之后官方食谱清单
• 男人动了情三大表现断联三个月 男人要暧昧多久才确定关系
• 在山上遇到会动的铁丝不要碰有毒 经常吃生鱼片要驱虫吗
• 现在社会上流行做六十七十大寿 晚辈满足老人性需要
• 为什么晚上不能送礼 为什么夫妻晚上要办事
• 你们都备孕多久才要的孩子 静脉曲张瘙痒用什么方法止痒
• 糖尿病常见的用药误区有哪些 胆固醇有点高要注意什么
• 螃蟹需要蒸多久才能熟 螃蟹一般蒸多少分钟可以吃
• 转氨酶升高需要注意什么 前列腺增生可以跑步吗
• 汗蒸房内能晾湿衣服吗 做汗蒸需要带衣服去换吗