酸枣仁，是个好东西 。  
书上说它：养心补肝，宁心安神，敛汗，生津 。  
适合用于治疗虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗，津伤口渴等症状。  

  
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针对这些情况，酸枣仁又是如何“大显身手”的呢？  
1.焦虑、紧张、压力大  
经典名方酸枣仁汤  
2.更年期状态  
阴虚火旺十分明显，搭配知柏地黄丸特别好  
3.气血不足导致的失眠  
著名的归脾汤里除了补气血，就特意加酸枣仁  
酸枣仁自古以来就是中医手里的一味良药，又被称为“东方睡果”，可见这治疗失眠的功力是老厉害了 。  
于是有很多失眠的人，专门去买酸枣仁来泡茶喝、煮水喝 。  
却发现，效果并不好，挥一挥衣袖，失眠照旧 。  
这是为什么呢？  

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