如果你是一位称职的孕妈 ， 那么一定会搜罗各种资料 ， 想时时知道宝宝发育的最新状态 。不过 ， 也有一些粗线条的孕妈咪 ， 自己过得糊里糊涂 ， 对胎宝宝发育过程也懵懵懂懂 。  
  一般说来 ， 胎宝宝生长情况可以测量子宫底高度（耻骨联合上方到子宫底最高处距离）得知 。正常情况下 ， 妊娠28周以后应每周增加1厘米左右 。孕妈可定时在家里或到医院测量 。如果持续两周不增长 ， 则应作进一步检查 。  
  如果胎宝宝发育迟缓或生长停滞 ， 很有可能是供氧不足 。所以 ， 为了胎宝宝的健康发育 ， 各位孕妈一定要重视这回事儿 ， 定时监测胎宝宝生长情况哟 。  

  
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  二、缺氧会让胎宝宝“很受伤”  
  如果胎宝宝出现了前面所讲的那些症状 ， 孕妈可要注意了 ， 因为缺氧会让胎宝宝很受伤 。只要大家稍微想一下就能明白了 ， 就算是我们大人自己缺氧 ， 尚且都性命攸关 ， 更何况那么脆弱的胎宝宝呢？  
  缺氧会让胎宝宝很受伤 ， 可不是吓唬你玩的 。如果子宫内缺氧 ， 轻则会让胎宝宝发育迟缓 ， 造成胎儿永久性脑损伤 ， 导致智力低下、感染疾病；重则还会导致胎死腹中或新生夭折的恶果 。  
  尽管现代有许多仪器设备能监测出胎宝宝的缺氧情况 ， 但由于条件限制 ， 许多孕妈妈无法时时刻刻受到医疗监护 ， 因而导致少数胎宝宝缺氧不能被及时发现并得到纠正 。  
  所以 ， 孕妈如果发现了前面所讲的3种异样情况 ， 有可能是缺氧的胎宝宝早期发出的“SOS” ， 孕妈妈一定不要放过自身所感受到的任何蛛丝马迹哦！  
  三、孕妈这样做胎宝宝有氧万事足  
  孕妈一旦捕捉到异常信号 ， 应及时去医院就诊 ， 以便明确诊断胎宝宝在宫内是否缺氧 ， 从而针对病因给予纠 ， 保证胎宝宝顺利地健康生长 。  
  那么在日常的生活中 ， 孕妈要怎样做才能保证给胎宝宝充足氧气供给呢？  
  1、多走动 ， 不宜久坐  
  在孕期尤其是怀孕晚期 ， 孕妈都不宜坐得过久 。因为坐姿会压迫子宫 ， 不利于胎儿在腹部活动 ， 时间长了会影响胎盘的血液循环 ， 继而会引起胎儿缺氧 。孕妈要适当多走动 ， 这样不仅对胎儿有好处 ， 还有利于抬头下降 ， 等分娩时会更有助于顺产 。  
  2、保持合适的体重增长 ， 远离二手烟  
  有研究显示 ， 孕妈过胖或接触二手烟造成怀孕期间供给胎儿的氧气量降低 。所以各位孕妈无论如何都要尽力控制体重 ， 千万别把自己养得太肥 ， 也要远离那些烟鬼 ， 避免接触吸烟的环境 。  
  3、采取左侧卧睡姿  
  随着怀孕时间变长 ， 子宫不断增大 ， 甚至占据了整个腹腔 ， 这样会使临近的组织器官受到挤压 ， 子宫不同程度地向右旋转 ， 从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态 ， 系膜中给子宫提供营养的血管也受到牵拉 ， 会影响胎儿的氧气供给 ， 容易使胎儿慢性缺氧 。

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