孕期饮食|孕期饮食哪些忌口是假的 关于孕期饮食的谣言( 二 )
新鲜的杨梅，菠萝榴莲等，很容易引起胃酸分泌过多，不仅不能够起到开胃的作用，反而会让孕妇产生恶心的感觉，所以这几种水果尽量的不要碰。
?尽量避免辛辣和凉性的食物，很容易对孕妇造成刺激
关于一些辛辣和凉性的食物，孕妇们也尽量的不要碰，不然很容易对肠胃造成一定的刺激，出现便秘等现象，不仅影响自己，也会影响到腹中的小宝宝。
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