房间潮湿怎么办
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文章插图
1、如果房间里面潮湿是可以导致体内湿气重的 ， 因为我们久居潮湿的环境 ， 湿气会顺着毛孔进入到我们的体内 ， 容易加重体内的湿气 。
2、所以这种情况调理的话： 第一 ， 药物可以选择参苓白术丸 ， 健脾丸 ， 归脾丸 ， 香砂六君子丸 ， 二陈丸 ， 补中益气丸等药物调理 。平时还可以用陈皮 ， 茯苓 ， 荷叶 ， 玉米须泡水喝 。第二 ， 平时饮食要注意清淡 ， 不要吃太多生冷黏腻的食物 ， 可以吃芹菜 ， 萝卜 ， 白菜等富含膳食纤维的食物 。也可以用莲子芡实薏仁的熬粥喝 ， 另外家里要注意开窗通风 ， 保持干燥 。第三 ， 平时还要注意适当的户外运动 ， 通过运动可以调节脾肾功能 ， 增加身体代谢 ， 有利于祛湿 。
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