★饮食懂搭配  
家长为了孩子多吃饭，通常都是孩子喜欢吃什么就做什么。建议宝妈调整饮食规律，改变孩子的饮食习惯，不挑食、不偏食。  
没吃过的食物尝试吃，吃的少的食物多吃，吃的多的食物少吃。  
冬季辅食添加有讲究，宝妈要更关注  
冬季给孩子添加辅食注意营养搭配和食物的滋润度。切记大补。根据不同月龄的孩子可以吃不同类型的食物。  
  
  
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6个月的宝宝：可以吃红枣泥、红枣香蕉米糊。大枣可以补气血补营养，味道还是甜甜的很受小朋友喜欢。  
做法也简单，就是把大枣去掉皮蒸熟捣烂，直接给宝宝吃或者加入香蕉、米糊在一起搅拌均匀。  
8个月宝宝：可以吃红枣山药粥，山药可以调理脾胃，对孩子非常友好。做法就是把大枣和山药去皮切块，与大米煮成粥，煮的软烂一些。  
  
  
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【 辅食|孩子积食老不好？多半是脾虚，这些辅食别多喂，影响吸收难长个】9-10个月宝宝：菠菜猪肝汤很适合宝宝，猪肝可以补铁。需要注意的是菠菜和猪肝都需要焯水，注意软烂尽量少放调料。  

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