4、荞麦饼切成正方形，卷入土豆丝、青椒丝、红椒丝即可 。  
注意：荞麦面的营养价值非常丰富，但是如果家里一时没有荞麦面，那用普通的面粉也是很好的，可以将面粉和玉米面混合在一起，代替荞麦面 。  
苹果薯团  
适合人群：  
适合10个月以上的宝宝  
原料：  
红薯50克，苹果60克，蜂蜜少许 。  
做法：  
1、将红薯洗净，去皮，切碎，放入锅中煮软 。  
2、把苹果去皮、核，切碎，煮软，与红薯均匀混合，加入少许蜂蜜拌匀即可（制作中，要把红薯、苹果切碎，煮烂） 。  
  
让宝宝变聪明的鱼  
  
【宝宝多吃粗粮好处多 5大好处让宝宝爱上粗粮】  

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