五、预防手足口病  
不管是在家还是外出旅游，５岁及以下的孩子，还要注意预防手足口病，做好下面几项预防措施：  
勤洗手  
饭前便后、外出回家后、接触儿童前、替儿童更换尿布后、处理儿童粪便及呼吸道分泌物后，要用流动清水及洗手液或肥皂洗手，至少持续20 秒 。洗完手后用干净纸巾或专用毛巾擦干 。  
喝开水  
喝开水，不喝生水 。  
吃熟食  
不吃生冷、未煮熟煮透的食物 。  
常通风  
家里要经常开窗通风，保持空气清新 。每天最好开窗通风2-3次，每次不少于30分钟 。  
勤消毒  
1. 孩子的餐饮具每次使用前，应充分清洗、消毒；  
2. 玩具、地板、桌面等要定期用含氯消毒剂擦拭（稀释的84消毒液等）消毒；  
3. 孩子的衣物、被褥要经常换洗、曝晒或消毒 。  
打疫苗  
接种EV71疫苗（俗称“手足口病疫苗”）可以预防由EV71病毒引起的手足口病 。  
六、谨防中暑  
夏天是一年中最炎热的季节，做好防暑是非常重要的 。  
要避免长时间在烈日下或温度较高的环境中活动 。外出时可以穿浅色、宽松舒适的衣服，备好宽边帽和遮阳伞、扇子或便携式小电风扇、防晒霜、太阳镜等 。  
要及时补充水分，外出最好带一瓶矿泉水，流汗多的时候还可以喝一些含有电解质的饮料 。平时多吃水果蔬菜 。  
外出可备上一些防暑降温的药物，如十滴水、藿香正气水、仁丹、清凉油、风油精等 。  
居家和出门在外要保证充足的睡眠，睡觉时避免空调或风扇直吹，尽量不要将室内温度调至低于室外温度6℃ 。  
各位爸爸妈妈们，防溺水，防中暑，不采“野味”，防范恙虫、蜱虫、蚊子叮咬，预防手足口病，给孩子一个健康快乐的暑假 。  

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