喝一杯这种饮料能让人恢复体力 ， 因为由维生素A、维生素D、维生素E组成的混合物和许多矿物质能迅速补充人体消耗掉的能量 。
补充能量饮料——西红柿十胡萝卜十蛋黄奶昔 喝一杯这种饮料能让人恢复体力 ， 因为由维生素A、维生素D、维生素E组成的混合物和许多矿物质能迅速补充人体消耗掉的能量 。
原料：去皮西红柿400克 ， 胡萝卜200克 ， 熟蛋黄1个 ， 辣椒酱、胡椒粉、盐各少许 。做法：将去皮西红柿、胡萝卜、熟蛋黄放入搅拌器中搅拌成汁 ， 倒入玻璃杯中 ， 然后再加辣椒酱、胡椒粉、盐饮用即可 。洁体饮料——菠萝十酸奶混合饮料 这种饮料中含有许多有利于健康的乳酸菌 ， 能促进代谢 ， 每天喝一杯能清洁您的身体 。原料：半个菠萝 ， 橙子2个 ， 200毫升酸奶 ， 少许柠檬汁 。做法：将菠萝、橙子放入榨汁机中榨取果汁 ， 然后与酸奶、柠檬汁一起放入搅拌器中 ， 如果嫌太酸也可加些蜂蜜饮用 。
杀病毒饮料——芹菜胡萝卜奶昔 这种饮料可以让人们不受细菌和病毒传染 。它含有丰富的胡萝卜素和维生素C ， 能使人头脑清醒和保持活力 。每天喝一杯能增强视力 。原料：胡萝卜6个 ， 芹菜半棵 ， 橙子4个 ， 奶油3勺 ， 盐、胡椒粉各少许 。做法：胡萝卜和芹菜去皮后切成小块与橙子一起压榨成汁 。
【夏日自制饮料 滋润又健康】 然后放入奶油搅拌均匀 ， 用盐和胡椒粉来调味即可 。矿物饮料——黄瓜酸奶饮料 这种饮料含有多种维生素和丰富的矿物质 ， 能使皮肤和头发变得柔顺 ， 光亮 。原料：黄瓜1根 ， 橙子2个 ， 酸奶200毫升 ， 麦芽2勺 ， 矿泉水适量 。做法：黄瓜去皮 ， 切成小块 ， 将橙子压榨成汁 。然后把橙汁与黄瓜块放入搅拌器 ， 并倒入酸奶、矿泉水和麦芽即可 。
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