文章插图  
原料：菠菜叶——5片 ， 肉汤——1大匙  
制法(1) 将菠菜叶洗净之后炖烂 。  
(2) 将炖烂的菠菜捣碎并过滤 。  
(3) 将菠菜和肉汤放入锅中用文火煮 。  
加酸奶的吃法  
婴儿有可能讨厌菠菜味儿 ， 因此 ， 可在其中加入适量酸奶 ， 不仅营养丰富 ， 味道也好 。  
  
0—1岁宝宝食谱：胡萝卜羹  
  
  
  
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