育儿须知：儿童不宜多吃的食物

儿童不宜多吃的食物有哪些?小孩子在成长的过程中，需要父母来为他们把好健康关。父母不仅要做好育儿工作，还要具体到宝宝的饮食健康。有很多食物，成人吃了并没什么影响，但是对于宝宝来说，就会造成伤害。这一点，希望父母了解。所以，为了宝宝健康，父母需要知道儿童不宜多吃的食物有什么，然后督促宝宝的饮食。
1.鸡蛋：鸡蛋若吃得过多，会增加体内胆固醇的含量。
2.果冻：果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成，这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。
3.泡泡糖：泡糖中的增塑剂含有微毒，其代谢物苯酚也对人体有害。
4.爆米花：爆米花含铅量很高，铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能。
5.方便面：它含有对人体不利的食用色素和防腐剂等。
6.可乐饮料：可乐饮料中的咖啡因，对儿童尚未发育完善的各组织器官危害较大。
7.动物脂肪：儿童常吃或多吃动物脂肪，不仅会造成肥胖，还会影响钙的吸收利用。
8.巧克力：儿童食用巧克力过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，焦虑不安、心跳加快，影响食欲。
【育儿须知：儿童不宜多吃的食物】以上八条就是儿童不宜多吃的食物，父母在育儿中一定要谨记，不要因为宝宝的哭闹而心软。这些食物要适量控制，绝对不能太过纵容。希望父母可以给孩子培养一个良好的饮食习惯。

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