孕期的时候，因为胎儿要从母体吸收大量的营养，所以会导致孕妈妈体内的营养不足 。很容易就会出现贫血的问题 。而中国人向来喜欢用食疗 。孕妇通过食疗治疗贫血是比较好的 。下面我们就来看看，治疗孕期贫血的饮食有哪些吧 。  
治疗孕期贫血的饮食：  
1、人参粥  
人参末(或党参末15克)，冰糖少量，粳米100克煮粥常食，治疗贫血有一定作用 。  
2、牛乳粥  
粳米100克煮粥，将熟时加入鲜牛奶约200克，食之 。可辅助防治妊娠贫血 。  
3、菠菜粥  
先将菠菜适量放入沸水中烫数分钟后，切碎，放入煮好的粳米粥内食之，防治贫血有一定效果 。  
4、甜浆粥  
用鲜豆浆与粳米100克煮粥，熟后加冰糖少许 。可辅助治疗贫血 。  
5、鸡汁粥  
先将母鸡一只煮汤汁，取汤汁适量与粳米100克煮粥食 。孕妇常食，可辅助防治贫血症 。  
6、香菇红枣  
取水发香菇20克，红枣20枚，鸡肉(或猪瘦肉)150克，加姜末、葱末、细盐、料酒、白糖等，隔水蒸熟，每日1次 。常食，可辅助治疗妊娠贫血 。  
7、大枣粥  
大枣10枚，粳米100克，煮粥常食，防治妊娠贫血有一定作用 。  
8、芝麻粥  
黑芝麻30克，炒熟研末，同粳米100克，煮粥食之 。孕妇常食，能辅助治疗妊娠贫血 。  
9、枸杞粥  
枸杞子30克，梗米100克，煮粥 。孕妇常食，可辅助治疗妊娠贫血 。  
【可以有效治疗孕期贫血的饮食】食疗对于孕妇来说是比较安全健康的方法，尤其是用食疗来治疗孕妇贫血，效果是很显著的 。希望孕妈妈可以知道，治疗孕期贫血的饮食有哪些，然后更好的保证母婴健康 。  
  

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