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现在正是换季之时 ， 天气忽冷忽热 ， 宝宝更容易觉得干燥 。如果没有及时补水 ， 很容易上火生病 。所以 ， 妈妈们可要给宝宝做足补水工作 。小编介绍几道滋润水果菜 ， 水果煮着吃 ， 功效大不同 。  
  
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现在正是换季之时 ， 天气忽冷忽热 ， 宝宝更容易觉得干燥 。如果没有及时补水 ， 很容易上火生病 。所以 ， 妈妈们可要给宝宝做足补水工作 。小编介绍几道滋润水果菜 ， 水果煮着吃 ， 功效大不同 。  
蜂蜜香橙茶  
橙子中含量丰富的维生素C、P ， 能增加机体抵抗力 。  
准备食材：橙半个、绿茶少许、冰糖3块  
步骤1：香橙去皮 ， 取果肉 ， 把果核去除干净 ， 果皮去除白色筋膜切丝备用 。  
步骤2：用90度左右的水冲泡出绿茶备用 ， 可以在茶中滴几滴新鲜柠檬汁 。  
步骤3：过滤茶水到大茶壶中 ， 加入果肉 ， 果皮丝 。  
步骤4：再倒入冰糖调匀即可 。  
步骤4：再倒入冰糖调匀即可 。  
【水果煮着吃 让宝宝换季不燥热】 橙子中含量丰富的维生素C、P ， 能增加机体抵抗力 。  

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