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【坐月子可以洗头吗 是不是真的要坐完月子后才能】 坐月子可以洗头吗？是不是真的要坐完月子后才能洗头呢？中国的风俗习惯一直说女人分娩之后在坐月子期间是不可以洗头的，想想坐月子至少也得一个月，这一个月都不洗头那个难受法是可想而知的啊！  
其实现代人很多都在月子里洗头，但我是在加拿大生的宝宝，我还是按传统的习惯，30天后才洗得头，外国人不做月子，我想他们的体质和中国人的不一样，他们还不喝人的东西，牛奶冰箱里拿出来就喝，冬天可以在外面穿短袖，你可以吗，既然坐月子传了几千年自由他的好处，我想 。还是宁可信其有好吧 。国外的好多中国人还是坐月子的 。还有要少看电视，我老公的姐姐最月子无事做，常看电视，后来发现眼睛容易发干，我就注意了 。做完月子洗头时，最好用姜皮水（每次吃生姜时把皮刮下来，晾干就可 。）洗头，洗完头，头皮觉着热热的，即舒服，又活血 。  
产后任何活动都应逐渐进行，日日坚持，以不使产妇过于疲劳为原则 。有异常情况者，应延迟或暂停锻炼 。产后可以照常洗澡 。及时的洗澡可以保持汗腺通畅，有利于体内代谢产物排出，还可以调节植物神经，恢复体力，解除肌肉和神经疲劳 。洗澡的方式早期以擦浴为宜，1个月后可以淋浴 。产褥期千万不要洗盆浴，因为产后在子宫腔、阴道、会阴等处都不同程度地留有创面，洗澡用过的脏水可以灌入生殖道及其创面而引起感染 。所以不能盆浴 。洗澡时室温以34—36℃，水温以45℃左右为宜，浴后要迅速擦干、穿好衣服，以免受凉  
产后坐月子期间是可以洗澡的，但产后洗澡时应注意保暖，以防风、寒、暑、热乘虚而入 。夏天的浴室宜空气流通，洗澡水与人的体温相宜，37度即可，不可贪凉，洗澡后，不要立刻把湿头发扎成辫子，不可立即睡觉，否则湿邪侵袭会导致头痛、颈痛 。过分饥饿或刚吃饱时都不宜洗澡，最好洗淋浴 。  
民间有种说法，认为“坐月子”要整天卧床休息，其实这对产妇有害无益 。产妇在经历了分娩这一过程后，体力消耗很大，身体虚弱，感到很疲劳，因此要注意休息 。  

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