长期便秘容易在中老年妇女中诱发乳腺癌 。  
加拿大多伦多癌症研究所的专家发现，便秘者的粪便中存在一种致突变原与已知的几种致癌物质类似 。这种致突变原经肠道吸收后，可随血液循环进入相对敏感的乳腺组织，使发生乳腺癌的可能性明显增加 。  
为了预防便秘发生，中老年妇女应注意减少脂肪摄入量，多吃新鲜蔬菜水果等富含粗纤维的食物 。每晚睡觉前，最好能揉腹10-15分钟，以刺激肠道蠕动 。每天清晨饮一杯温开水或淡盐水，有效地促进肠道蠕动，有助于排便 。蜂蜜、芝麻、大枣等对妇女来说，不仅有滋补、美容功能，还能起到润肠通便作用 。  
【长期便秘易诱发乳腺癌】   
  

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