三、孕后期：外界的多种刺激有利于出生后尽快适应环境  
1、七个月：胎儿对外部的声音、气味 ， 甚至光线的刺激都可以通过胎动来作出反应 。心脏和肺发育成熟 ， 随着胎儿的不断长大 ， 渐大的子宫将肋骨向上推挤 ， 胎儿和妈妈经常会感到闷得慌 。  
妈妈可以用瑜伽或腹式呼吸法来应对不断增大的子宫所带来的不便 。为避免胎儿发育过快 ， 妈妈应该尽量摄取低热量、高蛋白的食物 。  
2、八个月：胎儿脑部的神经细胞呈几何级数增长 。摸着妈妈的肚子可以明确感知胎儿的位置 。连接胎儿的胎盘对胎儿脑部发育十分重要 ， 因此要保证血液循环的畅通 。  
如果妈妈体重超标 ， 可能导致胎儿脑部供血不足 ， 因此要注意控制体重 。为使血液流畅 ， 可以尝试足浴、半身浴等 。  
3、九个月：此时胎儿的成长速度减缓 。为出生作准备 ， 胎儿胳膊和颈部开始储藏脂肪 ， 甚至多到堆积出褶皱 。  
此时子宫的位置达到最高 ， 妈妈的神经开始变得敏感 ， 容易感到疲劳 。要以舒缓的心情保证充分休息 。可以听着宝宝喜欢的音乐进行简单的散步 。共2页: 上一页12下一页  
(责任编辑：谢松松)  
  

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