【良好的胎教，离不开这10点!】  
所谓胎教，就是给孕妇创造优美的环境，通过母亲与胎儿正常的信息交换，使胎儿受到良好的宫内教育，促使胎儿的身心得到健康的生长发育 。胎教的内容包括孕妇的孕期保健，外界环境对孕妇的影响和孕妇情绪波动 。其中母亲良好的精神生活尤为重要 。那怎么才能做好胎教工作呢?专家说，良好的胎教，离不开以下10点!  
   
1、男、女双方来自不同的家庭环境和背景，两人一定要对“新生命”的来临有共识和周全的准备 。  
2、了解双方家庭中每一分子的心情;因为婚姻不是个人的事，更何况是孕育下一代 。  
3、均衡营养的饮食 。  
4、在安静、舒适的环境中受孕;放松自己、灯光要柔和，制造幸福的气氛 。  
5、保持愉快、平稳的情绪，在家人的祝福和关怀中享受将成为母亲的幸福 。  
6、有规律生活，避免感冒 。  
7、听音乐：胎儿在五至七个月时听觉和发育正成长中，音乐有助于心智发展 。  
8、胎谈：用爱关心胎儿，和他谈话、打招呼、看树、看花，并且告诉胎儿今天是几月几日等等 。  
9、适度的运动，可促进血液循环，提供胎儿适当的营养和健康成长的气氛，对脑部发育成长十分有效 。  
10、建立属于母体与胎儿的母子理想国，学习庭园盆景，或学习黏土制作，捏塑一个想像中的孩子的脸庞，或带着胎儿一同欣赏美的事物等 。  
(责任编辑：谢松松)  
  

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