冬天宝宝睡觉主要注意的事项有哪些

宝宝的睡眠问题，一直都是宝爸宝妈们所关注的。尤其是在冬天，宝宝稍不注意就受凉了，那么冬天宝宝睡觉主要注意的事项有哪些？一起来看看吧。宝宝的睡眠问题，一直都是宝爸宝妈们所关注的。尤其是在冬天，宝宝稍不注意就受凉了，那么冬天宝宝睡觉主要注意的事项有哪些？一起来看看吧。
【冬天宝宝睡觉主要注意的事项有哪些】

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天气越来越冷了，孩子们睡觉让妈妈们都紧张起来，因为很多孩子冬天更容易生病，而生病的起因多由睡觉时着凉引起。
因为睡着后，体内的大部门器官都处于休息状态，而毛孔却处于张开放大状态，所以睡觉时最容易着凉，导致很多妈妈们产生“最怕宝宝们睡得不够暖”的心理，而采取一些不利于孩子健康的做法，特别是以下四种，妈妈们别再犯错误了！
一、给宝宝盖厚重的被子怕宝宝睡得不暖和，刚刚入冬，妈妈们就给宝宝们用上了厚重的棉被，其实这反而更容易让宝宝睡得不舒服、不踏实。
因为棉被厚重，宝宝们的小身体要承受着我们大人意想不到的压力，夜间容易觉得压抑而哭闹；因为棉被厚而保暖性好，当气温还没达到用厚棉被的时候，宝宝自然会觉得热、闷，夜间更容易踢被子而着凉。
二、午睡时不脱衣服很多宝宝习惯性地被妈妈抱着、摇着就睡着了，怕惊醒宝宝，妈妈们就不再给宝宝脱衣服，直接放床上盖好被子让宝宝睡。
上面提到，睡着后毛孔是处于张开放大状态的，由于穿着衣服透气性差，宝宝更容易排出大量的汗。
不仅不舒服，当宝宝醒来后也容易着凉。
三、睡前吃的太饱冬天，宝宝的活动量明显减少，如果睡前吃的太饱，会不利于消化，容易积食而产生各种不适，严重易造成消化功能紊乱，影响睡眠质量和身休健康；
四、电热毯或空调开一夜取暖设备更容易让人产生依赖感，特别是家里有小宝宝的，为了让室内温度适宜，一些家长更喜欢整夜开着空调或电热毯；这样是十分不利于孩子健康的，整夜开空调空气不流通会使室内空气浑浊，不利于宝宝呼吸道健康；整夜开电热毯睡觉也会使皮肤干燥，引起上火。

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