7个月宝宝辅食食谱，7个月的宝宝能吃的食物已经比较多了，这个月的辅食添加要注意食物的合理搭配，保证宝宝饮食的营养均衡 。那么，怎么做才能让宝宝吃得美味又营养呢？请看，7个月宝宝辅食食谱大全及做法！  

  
文章插图  
1、7个月宝宝辅食食谱：米粥  
1、食材：  
小米、大米、高梁均可 。  
2、做法：  
用水先泡上1小时，这样煮时比较容易烂 。粥的稠度根据孩子大小、消化能力不同由稀到稠 。  
2、7个月宝宝辅食食谱：青菜粥  
1、食材：  
大米、菠菜、白菜、油菜等等 。  
2、做法：  
大米下锅煮成烂粥，在停火前加入洗净切碎的青菜心搅匀均匀，再煮10分钟左右即可食用 。  
3、7个月宝宝辅食食谱：肉蛋豆腐粥  
1、食材：  
【7个月宝宝吃什么辅食 7个月宝宝辅食食谱推荐】猪肉20克、鸡蛋半个、豆腐20克、米30克 。  
2、做法：  
肉洗净剁为泥；鸡蛋搅打均匀；豆腐洗净压碎 。米洗净加适量水煮至八成熟下肉泥煮至肉熟，将豆腐和蛋液倒入锅中，旺火煮至蛋熟搅匀即可  
4、7个月宝宝辅食食谱：鱼菜蛋羹  
1、食材：  
鱼：菠菜：鸡蛋=1：1：2 。  
2、做法：  
鱼剖洗净剔除骨刺剁成泥；菠菜择洗净切成碎末置鱼碗中，鸡蛋洗净磕入碗中加温开水搅匀，加到盛有鱼和菜的碗中搅匀，隔水蒸约5分钟 。  
5、7个月宝宝辅食食谱：绿豆羹  
1、食材：  
绿豆 。  
2、做法：  
绿豆淘洗净，加8倍于绿豆量的水煮5分钟，再用小火将豆焖烂 。加适量糖搅匀即可 。  

• 咳嗽无痰吃什么药 一直咳嗽没有痰不见好怎么办
• 三文鱼翅烧汤做法 三文鱼可以做汤吗好吃吗
• 阳了|阳了哪些食物要少吃 阳之后官方食谱清单
• 只吃食物能有效果吗 十大降糖食物排行榜
• 2岁宝宝怎样吃鳕鱼 一岁宝宝吃鳕鱼的做法
• 每天都想吃辣的 想吐吐不出来吃什么药
• 肾阳不足上热下寒吃什么食物改善 肾阳虚吃食物什么补最好
• 三个月马犬喂什么 三文鱼能和牛肉一起吃吗
• 在山上遇到会动的铁丝不要碰有毒 经常吃生鱼片要驱虫吗
• 还有什么好吃的适合做给他们吃呢 适合老人的营养粥