怀孕期间|孕妈若想胎儿出生更聪明，平时要吃这4物，或能促进胎儿大脑发育维生素b2_怀孕期间_叶酸

胎儿的智力除了遗传父母的以外，孕妈在怀孕期间多吃一些促进大脑发育的食物，对于提升胎儿的智力也是非常有帮助的。那么，孕妈若想胎儿出生后更聪明，平时要舍得吃这4物，或能促进胎儿大脑发育！





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玉米
玉米是生活中常见的一种粗粮，营养价值很高，非常适合孕妈食用。玉米中含有大量的维生素B2，维生素B2是可以促进发育和细胞再生，而玉米所含的维生素B1不仅可以增进食欲，更是具有提高神经系统的功能，或促进胎儿大脑发育，让宝宝出生后更聪明。





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石榴
石榴是生活中很常见的一种水果，具有美容养颜的作用。孕妈在怀孕时多吃，不仅可以帮助补充水分，增强抵抗力。而且宝宝也能汲取到其中的营养成分，不仅让宝宝出生后的皮肤更细腻，而且对胎儿的大脑发育也有好处。





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鲫鱼
鲫鱼的营养价值很高，其中富含大量的蛋白质、钙质和DNA等。其中的DHA元素能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分，对胎儿大脑发育最为重要。所以，孕妈在怀孕期间要舍得多吃一些鲫鱼，有助于促进胎儿的大脑发育，让胎儿出生后更聪明。


【怀孕期间|孕妈若想胎儿出生更聪明，平时要吃这4物，或能促进胎儿大脑发育】


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西柚
西柚酸酸甜甜的，非常适合孕期胃口不好的孕妈食用。另外，西柚中含有丰富的维生素和叶酸，孕妈在怀孕期间多吃点西柚，能够补充充足的叶酸，对促进胎儿的大脑和神经发育很有好处，胎儿出生后或能会更聪明。
所以说，孕妈若想胎儿出生后更聪明，平时要舍得吃这4物，或能促进胎儿大脑发育！（此文章图片来源于网络，如有侵权，联系删除）

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