刺激阳池穴 ， 要慢慢地进行 ， 时间要长 ， 力度要缓 。最好是两手齐用 ， 先以一只手的中指按压另一手的阳池穴 ， 再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴 。这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内 。一般只要坚持刺激阳池穴 ， 便可不为冬天的来临而发愁 。  
另外按揉涌泉穴、劳宫穴、气冲穴 ， 拍打肾俞穴都有一定的作用 。  
【宝宝手脚冰凉要多补铁】   
  

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