文章插图  
  
食用油是家长做菜过程中最重要的调味品，没有盐只会影响食物的味道，但是没有油，食物就可能会糊，烹饪时间也会变长。其实，我们在生活中也听到专家经常呼吁，孩子要少吃油炸食物，而油炸的核心就是油！营养师也提倡少油、少盐才是人类健康的标准。那么，食用油摄入过多会有什么危害？  
  
文章插图  
  
①食用油过多会导致食物油腻，孩子肠胃功能薄弱，不能更好地吸收，从而就容易变胖。②孩子食用油过多，可能会引起三高等疾病。通常情况下，最适宜孩子的油是橄榄油、花生油、芝麻油等。所以，家长给孩子做饭尽量少放这三种调味剂，摄入过多可能比盐更“可怕”哦。★家长给孩子做饭还要注意哪些问题？  
  
文章插图  
  
>烹饪方式以蒸煮炖为主，炒炸煎为辅；>注意饮食均衡性，荤素搭配要合理，不要让孩子吃太饱；>做菜口味尽量以清淡为主，少放各种调味品。萱爸有话说>调味品是家长做饭离不开的“道具”，但是好厨艺不应该只依赖调味品，火候、顺序等更加重要，家长不要搞错了哦，否则孩子身体就容易受到伤害。今日话题：你们家里更喜欢放哪些调味品？我是小萱爸爸，积极学习带娃的“女儿奴”一枚，每天分享育儿过程中的所思所感，如果你喜欢我的文章，请关注、转发、评论，你的喜欢是我写作的最大动力！（文中图片来源于网络，如有侵权，请联系删除，谢谢）

• 1380元血氧仪|1380元血氧仪成本仅几十块是怎么回事 血氧仪为什么这么贵了
• 这种口是心非的男人都是什么心理 男人迷恋你的身体说明
• 扁平疣这个词第三个字怎么读 小疙瘩怎么判断是不是疣
• 橘子涂什么颜色 我把这橙子敷在了这上面
• 13岁考上清华，其母直言：孩子小时候做好这2点，很关键
• 慢性鼻炎困绕着的这些年 一个动作鼻炎自愈
• 女儿这次高考不理想 女孩子不吃饭怎么哄她
• 这种病对身体的危害大不大 预计多少年能治愈糖尿病
• 这说法是否正确 喝醉了可以喝冻酸奶吗
• 开饭店应该怎么解决这个问题 螃蟹跟啤酒一起吃会怎样