文章插图  
  安胎食谱一：  
  苎麻根鲤鱼粥  
  材料：鲤鱼500克，苎麻根30克，糯米50克，油盐、葱姜各适量 。  
  做法：  
  1、 鲤鱼去鳞除内脏，洗净后切成块，用来炖汤 。  
  2、 苎麻根另加水煎汁，取汁入鱼汤中 。  
  3、 在鱼汤中加入糯米和适量的葱姜油盐，熬煮成粥即可 。  
  早晚趁热食用，连食三天 。  
  适用于：胎动不安、胎漏下血和妊娠水肿等的孕妇 。  
【预防流产的安胎食谱】  安胎食谱二：  
  莲葡汤  
  材料：莲子150克，葡萄干50克 。  
  做法：把莲子去皮和心，和葡萄干一同加入锅里加适量水煮熟即可 。  
  每天早晚服用，连服10剂 。  
  适用于：气血虚兼内热引起的先兆流产 。  

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