宝宝6个月左右添加辅食时 ， 每天可以用少量 ， 2-3滴即可 。  
4、酱油：酱油的添加最好在1岁以后 ， 不要过早地添入辅食中 ， 每次使用也仅限于1-2滴 ， 在初期食用时应仔细观察宝宝 ， 防治出现过敏现象 。  
5、醋：对于醋一类的调味品最好在宝宝2岁以后 ， 味觉逐渐发育完成后使用 ， 过早使用会降低宝宝对味觉的敏感 ， 造成味觉迟钝 。  

  
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在考虑宝宝健康的前提下 ， 很多妈妈会觉得味道太淡担心孩子不爱吃 ， 其实我们的辅食中有很多本身就是“调味“食物 。这些天然的口味跟其他食物搭配在一起 ， 能充分发挥出自身的优点 ， 让宝宝的食物都美味起来 。  
比较常见的几种典型的 “调味”食物：玉米、豌豆、南瓜、红薯、甜椒、西红柿、胡萝卜、洋葱 ， 以及苹果、橙子等水果 。多种可以随意搭配 ， 轮换使用 ， 也不用担心营养不均衡 ， 而且“配菜”还可以每天翻新 ， 比如同样是南瓜泥做调味 ， 今天加猪肉和莲藕 ， 明天就换牛肉和山药等 。  
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