3、3、降低雌性激素  
亚麻籽可能有利于减少雌性激素水准 。雌性激素在乳房组织的生长发育中起着主导作用 。因而，抵御过多的雌性激素能够降低乳房大小，尤其是在雄性荷尔蒙不平衡的群体中 。  
4、4、束胸  
将乳房紧裹令其其变好 。它不容易变小乳房组织或避免乳房生长发育，但束胸能够协助乳房看上去更小，并可能使一个人觉得更舒服 。  
5、5、换胸罩  
降到最低的文胸会造成较小乳房的幻觉 。这种文胸改变乳房形状，使胸部看上去更平整 。  
一些降到最低的文胸也出示大量的支撑点带，能够降低背部和颈部酸痛 。  
6、6、怀孕期间降低乳房大小  
一个人的乳房在怀孕和纯母乳喂养期内通常会生长发育，孕妇分娩后的最开始几个星期内提升尤其显著 。很多人 发觉她们的乳房因怀孕体重下降而渐渐地收拢，而别人发觉她们的乳房在产后后依然稍微增大 。  
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