1.有效缓解新生儿胀气的方法
新手妈妈碰到宝宝胀气有时候有点不知所措 ， 我么一起来看看宝宝胀气的预防及帮助宝宝排气的方法吧？
工具/原料
益生菌
方法/步骤
 1、避免吃进去空气：注意不要在宝宝大哭的时候喂奶 ， 喂奶的时候不要逗宝宝 ， 这样很容易吞进去空气 。
  

  
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 2、用奶瓶尽量选择排气奶瓶 ， 吃完奶后记得及时给宝宝拍嗝 ， 把嗝拍出来对宝宝胀气很有帮助 ， 严重胀气的宝宝可以吃五分钟拍一次 。
  
  
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 3、戒除产气食物：母乳的妈妈饮食上要注意 。少喝奶制品 ， 少吃豆制品 ， 少吃十字花科蔬菜 。
  
  
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 4、按摩：妈妈可以给宝宝做腹部按摩 ， 顺时针轻容的在宝宝腹部画圈按摩 ， 宝宝会很乐意的接受的 。
  
  
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 5、排气运动：网上有排气操的视频 ， 妈妈可以学习一下 ， 最简单的就是帮助宝宝做蹬自行车的运动 ， 两条腿交替进行 ， 帮助宝宝排气 。
  
  
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 6、多趴着：这个动作宝宝也非常喜欢 ， 但是不要刚吃完奶就趴着 ， 容易吐奶 。宝宝趴着还能锻炼头部肌肉 ， 一举两得 。
  
  
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 7、益生菌：新生儿宝宝肠道发育不完整 ， 益生菌可以帮助宝宝更好的消化吸收 ， 宝妈注意要选择正确的益生菌 。
  
  
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注意事项
宝妈要有耐心

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