护理要点：多吃富含蛋白质的食物，多进汤类如鱼汤、猪蹄、排骨汤等 。对真性母乳不足的产妇，可服用催乳药物辅助治疗 。
而让很多妈妈苦恼的“乳房下垂”问题，专家认为，乳房的下垂与妊娠后体内雌孕激素的分泌、妈妈体重增加过多、重力作用和遗传等因素有关，并不是由于母乳喂养造成的 。只要注意孕期和产后乳房的保健，就会在很大程度上减少乳房下垂的发生 。另外，哺乳期内要坚持做俯卧撑等扩胸运动，使胸部肌肉发达有力，增强对乳房的支撑作用 。
上文中小赵的情况，专家提醒，哺乳时因乳房胀大，常常容易忽略乳房病变，其实这个时候乳房患病的危险性并不低，因此怀孕或哺乳期间，乳房检查仍有必要 。乳房有持续疼痛、不明分泌物或剧烈刺痛时一定要及时就医 。
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