宝宝睡眠不好一定是外界原因吗( 二 )

2、受惊、兴奋过度
很多宝宝受惊过度后，当时不会表现出来，在稍后的一两天里就会经常惊醒啼哭。宝宝对这个世界既好奇也害怕，因此过度的受惊就会在睡眠上表现出来。婴儿都是活泼好动的，因此在睡前的一些行为常常会使他兴奋过度，即使睡着了，不一会也会醒过来。
3、其他原因
宝宝睡觉的时候又哭又闹还有可能是因为其他原因，如饥饿、衣物、被子盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等；其实孩子睡眠不好与日常生活的变化也有一定的关系，如出门、睡不定时、搬新屋有新的保姆和陌生人都有可能会影响宝宝的睡眠质量。
宝宝的睡眠好坏与生活中的许多因素都有关系，上文分析讲解了三个方面的主要原因，如：宝宝缺钙，宝宝受到惊吓，兴奋过度，或者其他的原因（饥饿，尿湿，裤子太多，睡眠环境太吵等）所造成。妈妈们需要根据具体的情况，具体分析才能予以纠正引导。
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