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金针花(黄花菜)豆腐瘦肉汤  
功效:清热,滋阴,通乳.对减少减轻BB以后的湿疹应该有帮助.  
其中黄花菜滋阴,清热安神除烦,下乳,豆腐健脾补虚,清热润燥,辅佐黄花菜的功效,猪瘦肉健脾养胃,并可防止黄花菜寒凉伤正的弊端.(注意脾胃虚寒的大便溏薄者,不宜食用)  
  
  
黄花炖瘦肉  
木瓜七星鲈鱼－下奶食谱  
【黄花菜 金针花豆腐瘦肉汤】  
  
  
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