11、山药、白薯、芋头土豆等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制
12、每天摄入的盐量以5-6克为限
13、葱、蒜，姜、辣椒等“4辣”可吃，但不宜多食
14、经常吃鱼、虾等海产品
15、降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜
16、晚饭应少吃，临睡前切忌加餐
17、每天用山楂30克、草决明子15克，加水1000毫升代茶饮
- 该怎样调理身体呢 身体哪里最怕冷 这四个怕冷部位一定注意保暖
- 虚汗最怕一个穴位吗 脾虚自汗针灸穴位
- 中度脂肪肝可以吃牛肉或羊肉吗 牛肉和羊肉哪个好消化
- 前列腺患者饮食上有哪些禁忌 前列腺最怕的8种食物
- 酸枣叶茶的功效与作用 冠心病最怕的三种茶
- 什么菜对高血压患者有好处 高血压最怕哪7种蔬菜
- 乳腺纤维瘤有什么忌口吗吗 乳腺瘤最怕的食物
- 吃这些药别吃柚子是真的
- 蛋炒饭简单，但想炒得好看又好吃这几点很重要
- 血糖高的人早上喝豆浆有好处吗 血糖高最怕三种早餐
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。