孕妇孕期水肿巧缓解( 二 )

5.不要穿太紧的衣物，尽量穿纯棉舒适的衣物。
6.适量的泡澡也可以减轻水肿症状。
其实，适当的休息也可以消除水肿。
根据从事的职业的不同，需长时间站立、久坐的人，水肿情形会较严重。存在这样情况的孕妇，白天上班期间，每工作一小时，最好能有10~15分钟的休息，轻松地活动身体。如果有更长的休息时间，可用小椅子垫脚，将脚抬高，以促进下肢血液循环，减少水肿的不适。如有需要亦可穿弹性袜，水肿情形亦可获改善。如果腹部有下坠或膨大的感觉，可用托腹带轻轻托住，以减轻压力。
小编总结：孕妇水肿是大多孕妇会有的问题，但是只要平时多注意，多留心，养成良好的习惯，水肿现象还是可以得到缓解的。
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