1.深刻认识到坏脾气的危害  
2.要发脾气时先深呼吸一分钟  
【一点就着的脾气怎么改 改掉坏脾气的十五个办法】3.多做一些陶冶心性的细致活  
4.多换位思考  
5.明白发脾气无助于解决问题  
6.忍  
7.三思而后行  
8.尊重他人  
9.多看净化心灵的书  
10.多散心  
11.向人倾诉烦心事  
12.多想美好事物  
13.学会转移情绪  
14.改掉坏脾气需要长期坚持  
15.修炼平常心  

  
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