一般人均宜食用
1. 尤其适合甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、高血压、肺病初期、心血管病和各类肿块、增生的患者更宜食用;
2. 不宜多食,消化功能不好、素体脾虚者少食,可致腹泻;腹痛便溏者禁食;乳腺小叶增生以及各类肿瘤患者食用;脾胃虚寒者忌食 。
紫菜(干)食疗作用:紫菜性味甘咸、寒,入肺经;
具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效;
用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、高血压等 。
1. 应用于肺热痰多:
紫菜30克,萝卜1个,煮汤服 。用紫菜治疗各种脓痰和咳嗽的方法是:将紫菜研成粉末,炼蜜为丸,每次在饭后服6克,日服2次,或干嚼紫菜也可 。
2. 用紫菜治疗缺碘性甲状腺肿大的方法是:每日用紫菜30克,陈皮3克,白萝卜1个,做汤服用 。或将紫菜与鹅掌菜、夏枯草、黄芩各适量,水煎服 。
3. 治疗高血压及两眼昏花:可用紫菜与决明子一同加清水煎服 。
4. 治疗慢性气管炎:可用紫菜、牡蛎、远志各适量,水煎服 。
紫菜(干)做法指导:
一般内地宾馆和家庭多用水发泡洗后的紫菜沏汤,其实紫菜的吃法还有很多,如凉拌,炒食,制馅,炸丸子,脆爆,作为配菜或主菜与鸡蛋、肉类、冬菇,豌豆尖和胡萝卜等搭配做菜等等 。
食用前用清水泡发,并换1~2次水以清除污染、毒素 。
3.好的紫菜是绿的还是紫色的?
正常紫菜的颜色应为青绿色或黑褐色,没有异味,在清洗时不掉色或有轻微掉色,叶片平滑而且有光泽 。只有在吸潮时变质 。做好后成了墨绿色 。
紫菜颜色分为红紫、绿紫、黑紫数种,人工养殖的主要是坛紫菜,亦有少量条斑紫菜 。紫菜为条状,一般长12-18厘米,最长可达到30厘米、宽3-5厘米 。人工养殖紫菜,自采苗下海后,经一个月左右,藻体长到20厘米左右,就可收割 。时间自第一年的11月份至次年藻体自然衰老,共有约半年的收获时间,共有10次左右可以收割 。鲜紫菜剪集之后,用淡水漂洗干净,切碎,不使沙石、贝壳夹杂其中,然后薄滩于竹簟上,做成菜饼、晒干,使其薄而不破,无泥腥气 。
紫菜自开始收割至立春前所收获的紫菜,大都藻体薄而嫩,紫色发亮,味香而鲜,质量上乘,称为“冬菜”,立春以后收割的紫菜,藻体粗厚,颜危青黄,质量稍差,称为“春菜” 。
紫菜营养丰富 。含有大量腆质、胶质、蛋白质、维生素A、维生素C、维生素D、氨基酸等八种成份 。食用以作汤料为佳,称“紫菜汤”,可下饭;亦可用油炸,酥香鲜俱全,是下酒佳肴,亦可长期保存,为四季常备食品 。在宋代时,紫菜曾一度列为贡品 。
紫菜有很高药用价值 。据文献记载:紫菜味甘寒,有清凉、清肺,补肾功效,用于治疗单纯性甲状腺肿大、高血压,水肿、牙痛、慢性气管炎、脚气等疾病 。
普遍人们都是用紫菜制汤用,有清热之效 。
实则它还能治病,最新研究表明:
*治疗胃溃疡 。紫菜里含丰富的维生素U,而维生素U是胃溃疡的克星,因此,紫菜是治疗胃溃疡的最佳菜蔬
*能减少妇女更年期病症和男性阳痿 。紫菜中含大量的碘、钙、铁、锌、锰等矿物质,碘直接作用于甲状腺荷尔蒙,能起到调节生理基础代谢和促进身心健康的作用
*紫菜不同于其它藻类,如海带、羊栖等含蛋白质和碳水化合物较少,吃多了会引起消化不良,而紫菜食用多少都没关系
4.紫菜应该是什么颜色才算正常,紫色正常吗
干燥后的紫菜是紫色的 。长期储存的紫菜会逐渐变成绿色,这是正常现象,可以放心吃 。
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