高山麻山药的正确做法 山药怎么做最好吃( 二 )

  
切点胡萝卜丁、黄瓜丁放在一起 。  
再切点蒜片放入盆中,再抓入干辣椒2克备用 。  
准备油炸花生米50克备用 。  
2.调料汁:  
准备一个小盆,放入食盐2克,鸡精1克,胡椒粉1克,香醋8克,生抽5克,搅拌均匀调成糖醋汁 。  
3.把食材焯一下水:  
锅内烧水,放入米醋5克保持山药的亮白,等到山药快要焯熟,放入胡萝卜粒和黄瓜粒,继续焯水20秒钟,全部倒出控水 。  
4.开始烹饪:  
锅内烧油,倒入大葱,大蒜、干辣椒一起翻炒出香味,倒入调好的料汁,加入少量清水,再淋入少许水淀粉勾成薄芡,倒入食材继续翻炒均匀,放入熟花生米,翻匀后即可出锅装盘,最后撒上白芝麻,一道鲜香美味的宫保山药就做好了 。  


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