在怀孕6～10周时初次经历这些变化，当孕妈妈的身体开始为分娩作准备时，会再次体验到这些变化 。激素的变化将使你比以往更容易感觉焦虑，因此，当你开始感觉比以往更易焦虑和抑郁时，应注意提醒自己，这些都是怀孕期间的正常反应，以免为此陷入痛苦和失望的情绪中不能自拔 。
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怀孕期间情绪的剧烈波动是一种正常的现象，荷尔蒙水平不断飙升，身体和情绪也发生了巨大的变化，难怪在怀孕期间，孕妇发现自己会在几分钟内哭泣、大笑、忘记自己的名字 。如果你发现自己在怀孕后，情绪欺负不动，时哭时笑，成了戏精，别大惊小怪，这些仅仅是正常反应而已，如果你还没有经历这样的情绪波动，那么你也应该看看这篇文章，会对怀孕的情绪变动有个预期 。
建议家人多些陪伴，同时要找一些事情做充实自己 。多进行户外散步，避免一个人独处，同时要听一些轻音乐缓解情绪 。必要时需要到医院心理门诊就医 。孕初期情绪波动大，主要是因为体内激素水平改变所引起的 。容易产生焦虑、烦躁的情绪 。调整不好，还容易导致孕期抑郁症 。而且情绪波动过大，大哭还容易导致
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