4.按摩追奶
除了上文提到的这3点之外，宝妈也可以通过按摩的方法，促进乳汁的分泌 。比如宝妈可以用手掌的根部，从乳房的外侧来回按压它，这样做可以将乳房中的乳汁按压至乳晕下，更有利于乳汁的溢出 。如果宝妈实在不会按的话，也可以请专业的催乳师帮忙 。
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