可以适当的使用减肥药 ， 要没有副作用的那种 ， 我现在用的就是美姿减肥胶囊 ， 纯绿色的减肥产品 ， 也不反弹 ， 可以考虑下 。
6.如何在哺乳期减肥
乳期间其实是可以减肥的 ， 但是不能药物减肥 ， 授乳其实也是一种消耗脂肪和能量的方法 ， 只不过效果没有来的那么显著 。毕竟怀胎十月腹部的皮肤组织都被撑开了 ， 不是一朝一夕能够收回去的 。本人也处于哺乳期 ， 也和你一样 ， 肚子上还有很厚的脂肪 ， 但是我感觉其他地方还是恢复的不错的 ， 体重也已经接近怀孕前了 ， 建议平时多抱着宝宝走走 ， 既可以保持身材 ， 也可以增进母子感情 。
【哺乳期减肥瘦身】另外 ， 哺乳期也不要吃的过分营养和油腻 ， 只要荤素搭档得当 ， 你的奶水就能保证充分的营养了 ， 这样也可以避免摄入过多脂肪 。相信断奶后 ， 你会有惊喜的发现的 。
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