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【剖腹产后饮食需要注意些什么 产后饮食原则有哪些】剖腹产因有伤口，同时产后腹内压突然减轻，肠子蠕动缓慢，容易引起便秘，饮食的安排与顺产有一定的差别，下面是产后的饮食原则，准备剖腹产的准妈妈们不妨多了解了解，相信会对您产后身体的恢复有一定的帮助 。  
一.产后饮食指导原则  
术后一周内避免油腻的食物 。  
禁食蛋类及牛奶，以避免胀气 。  
避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物 。  
避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深 。  
一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物，帮助组织修复 。  
传统观念认为产妇不宜喝水，否则日后会肚大难消，这时必须多补充纤维质，多吃水果、蔬菜，以促肠道蠕动、预防便秘 。  
发酵食物不要吃，以免胀气 。  
因为失血较多，产妇宜多吃含铁质食物补血 。  
生冷类食物(大白菜、白萝卜、西瓜、水梨……)禁食40天 。  
二.产后三周进补计划  
*第一周:以清除恶露、促进伤口愈合为主  
最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可加酒 。  
猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择 。  
甜点也可以帮助排除恶露 。  
子宫收缩不佳的产妇，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘 。  
鱼、维他命C有助伤口愈合 。  
药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材 。  
*第二周:以防治腰酸背痛为主  
食物部份与第一周相同，药膳部份则改用杜仲 。  
*第三周:开始进补  
膳食可开始使用酒 。  
药膳食补可用四物、八珍、十全(冬日用)等中药材  
口渴时，可以喝红茶、鱼汤 。  
食物部份与第一周相同，可以增加一些热量，食用鸡肉、排骨、猪脚等 。  
小编温馨提示:术后不久的产妇，应禁止过早食鸡汤、鲫鱼汤等油腻肉类汤和催乳食物，可在术后7~10天再食用 。  
②本文

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