简易的减肥食疗:
(1)白茯苓粥:白茯苓磨成粉 。每次取茯苓粉15克,粳米60克,煮粥加冰糖就可 。早晚服用 。忌食油腻肥甘之物 。
(2)荷叶茶:荷叶以叶大、完整、色绿、无斑点者为最佳 。取鲜嫩荷叶洗净后切碎晒干,每天取10克泡茶饮服 。
中医认为荷叶味淡微涩,人心肝脾经,有利尿、祛瘀作用 。现代医学研究发现,荷叶煎剂能使人体的脂肪消耗增加,能降血压、降血脂 。
(3)冬瓜汤:用半斤冬瓜连皮煎汤饮服 。冬瓜有利水消肿减肥轻身的功效,有助于减肥 。
(4)玉米须茶:把玉米须割下阴干 。用玉米须30克加400毫升水,烧开后当茶饮服 。玉米须味甘性平,有利水消肿之功,可减少体内胆固醇的存积 。
(5)山楂饮:取出楂肉60克,加水500毫升煎水代饮,每日1剂,连服
10日 。山楂性味酸甘微温,有开胃消食、人滞消积、活血化瘀之功效,特别对消油腻化肉积有较好效果 。
5.有没有中药减肥的药方 。
不伤身体的中药减肥药方
肥胖给人们带来的烦恼与日俱增,虽然减肥的方法五花八门,但结果不是达不到减肥的目的,就是引起不良反应 。下面几种中药减肥方法既有较好效果,又不会带来副作用 。
1、枸杞子每日30克,
冲茶服,早晚各1次,连用7周,用药无禁忌,一般1个月后体重可下降2.6千克 。
2、饭前半小时服用大黄片4-10片,每日1-3次,大便保持每日3次左右 。
3、干荷叶100克,山楂250克,浙贝母100克,皂夹(火制)图克,生大黄50克,陈皮50克,上药研细末为1疗程剂量 。每日取干药50克,用开水浸泡,取汁300毫升,每日分2次服,1个月1疗程 。
4、茵陈40克,首乌20克,金樱子30克,黄精30克,生山楂15克,丹参20克,大黄10克,三七粉5克,泽演15克,葛根20克 。水煎服,每日2次 。
5、决明子30克,泽演、郁李仁各15克,火麻仁、山楂各10克,研末,每袋20克,每日3次,每次1-2袋,饭前半小时服 。
6、番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克,研末 。
每次10克,开水冲服,每日1-3次,30天为1疗程 。
参考资料:
6.有没有什么中药是减肥的?
麻黄,发汗减体重,很多公开销售的减肥药都敢放这个,负作用就是汗腺功能紊乱,和发汗太过,电解质失衡,弊大于利
大黄、番泻叶、草决明,说了汗法就不得不说泻法,这个同样是个减肥药的明星,排毒养颜胶囊的君药便是大黄,益生源常润茶也重用决明,泻法减肥也很多负作用,首先就是习惯性便秘,不用这两个药就不出大便,可怕吧,其次就是代谢紊乱,瘦是瘦了,是病态的瘦,风大点就能吹跑 。
比较推荐的是纤维素,本身无负作用,再者这东西没有营养,还有它能吸收食物中多余脂肪 。有很多保健品有,但是没必要吃保健品维持生命,天然食物中有很多富含纤维素的,例如青菜……块把钱一斤,每餐吃半斤,普通老百姓应该可以消费起,这个见效也不慢,一个月就可以见成果 。
当然,如果楼主的肥胖是属于虚性肥胖,就要另当别论了 。什么叫虚性肥胖?人们常说,喝水都长肉,其实长的不是肉,是水 。明白了吗?是脏器功能低下,水和脂肪不能正常排出自然就胖 。
综上所述,针对不同的人,不同的体制有不同的治疗方案 。
手打辛苦,给点分吧
【有没有中药调理减肥的】『本文②来
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