【豌豆放冰箱发芽了可以吃吗优质】 豌豆放在冰箱发芽了之后叫豌豆芽 ， 是可以吃的 。同时也被叫做“龙须菜”、“龙须苗” ， 而且豌豆芽的营养价值比普通的豌豆营养丰富 。在南方地区一般会做热炒、做汤、涮火锅等 。  
豌豆放冰箱发芽了可以吃吗  

  
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豌豆芽之中含有非常丰富的钙离子 ， 因为钙离子可以增强骨骼 ， 所以豌豆芽可以在一定程度上改善骨质疏松的情况 。  
此外 ， 豌豆芽中含有丰富的的维生素b族 ， 有助于改善多梦失眠的情况 ， 还可以预防口腔溃疡 。  
  

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