【冬天鼻子干燥怎么缓解 冬天鼻子干燥如何缓解】冬天鼻子干燥怎么缓解  
为大家说一说冬天鼻子干燥怎么缓解的话题，关于冬天鼻子干燥怎么缓解 冬天鼻子干燥如何缓解，接下来小编就来介绍 。  

  
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1、多喝水：每天少量多次喝些温开水，补充体内水，改善由于体内缺水导致的鼻黏膜干燥的症状 。  
2、提高所处环境的湿度：可以使用加湿器提高室内湿度，将湿度保持在50%左右，能改善鼻子干燥痛的症状 。  
3、出门戴口罩：冬天温度低，气候干燥，当冷空气吸入鼻腔时，刺激鼻黏膜产生疼痛症状，带上口罩能减轻冷空气对鼻黏膜的刺激 。  
4、注意饮食：辛辣食物、酒会对上呼吸道产生刺激，应尽量减少摄入，可以多吃些含维生素A、B族维生素的食物，能缓解鼻腔干燥疼的现象 。  
5、治疗鼻腔疾病：鼻炎患者，由于鼻黏膜有炎症，对冬天干燥的冷空气比较敏感，吸气时鼻子会出现干燥疼的症状 。可以使用鼻腔清洗，同时使用鼻腔喷雾剂，来缓解鼻子干燥疼的症状 。  
上述分享的冬天鼻子干燥怎么缓解 冬天鼻子干燥如何缓解的详细讲解，希望本文能给你带来生活上的帮助！  

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