米粉其实也可以称之为米糊 ， 米糊其实就是谷物 ， 营养自不必说 ， 人们每天都要摄取一定量的谷物才行 。那么 ， 对于0-1岁的小婴儿 ， 能吃这类食物吗？米糊的添加从多大可以开始呢？市面上米糊种类那么多 ， 到底哪种合适呢？
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宝宝多大可以吃米糊？
刚脱离母体的婴儿 ， 一切都是在逐渐适应的过程中 ， 抵抗力很差 ， 消化功能发育还不够健全 ， 各类酶的分泌量很少 ， 尤其是淀粉酶更少 。米糊是淀粉 ， 它的消化必须要淀粉酶 ， 而3个月以内的婴儿唾液腺未发育健全（无口水） ， 对米糊不能很好的消化和吸收 ， 而且容易造成消化功能紊乱 ， 如腹泻等 ， 最终导致发生营养不良性疾病 ， 如营养不良性贫血、佝偻病等 。米糊最好在3-4个月以后添加才合适 。
妈咪们对“宝宝多大可以吃米糊？”的看法
1.宝宝四个月就可以开始添加米糊了 ， 要从婴儿纯米粉开始添加起 。
2.宝宝4个月开始添加辅食 ， 米糊也要由稀到浓 ， 让宝宝慢慢适应 。
3.一般来说 ， 4个月的宝宝就可以开始添加辅食了 ， 辅食添加先从米糊开始 ， 注意量开始是1-2勺 。
4.宝宝6个月左右就可以吃的 ， 一开始吃辅食 ， 先给孩子吃蛋黄比较好 ， 我们家是四个月就开始吃了 ， 现在都吃一个蛋黄了 。
怎样给宝宝煮米糊？推荐三款自制米糊
市面上贩卖的米糊有很多 ， 如果您想省事 ， 可以选择合适的品牌米糊 ， 如果各位妈妈想更安全一些 ， 可以选择自制米糊 ， 给宝宝煮米糊其实不是很难 ， 可以用普通的清水 ， 也可以用奶或者果汁来煮 ， 当然 ， 你还要考虑制作的过程 ， 以及出来的效果 ， 如果一次不行 ， 可以试试第二次 。
1.米糊
宝宝四个月大时就可以吃米糊了 ， 大米富含淀粉和大量的碳水化合物 ， 很容易消化吸收 ， 是宝宝最初的辅食 。
材料：
大米15g ， 清水120ml 。
做法：
（1）大米洗净 ， 用温水浸泡2个小时；把泡好的大米放入研磨器中；加少许水 ， 研磨成细腻的米浆
（2）把米浆倒入奶锅中 ， 加入约8倍的清水 ， 小火慢慢加热
（3）其间用勺子不停的搅动米浆 ， 避免糊锅 。待米浆沸腾后 ， 再继续煮2分钟即可
2.香蕉奶糊
材料：
香蕉1/4个 ， 配方奶1小匙 ， 面粉1小匙 。
做法：
（1）将香蕉去皮之后捣碎 。
【宝宝多大可以吃米糊 怎样给宝宝煮米糊】 （2）在锅内放入面粉和水一起煮 ， 煮至黏稠时放入捣碎的香蕉 。
（3）最后加适量配方奶略煮即可食用 。
适合四个月宝宝 。易消化吸收的香蕉 ， 香蕉的热量较其他水果高 ， 糖分含量也高 。
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