银耳能天天吃吗优质 _银耳

银耳不能天天吃。银耳中含有丰富的纤维素，能很好的促进肠胃蠕动，有助于促进消化，增加食欲等功效。但是如果进食过多会让肠胃难以承担，严重的可能会出现腹泻、消化不良等现象。
天天能吃银耳吗

文章插图
【银耳能天天吃吗优质】 银耳若是过多食用，容易对脾胃产生一定的刺激，引起脾胃虚寒。
银耳中含有大量的胶质，吃多了容易出现滋生痰液，引起咽喉、肺部的不适。
银耳用做糖水来食用的，长期食用容易引起肥胖的现象。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。