8月已经进入了下旬 ， 今天也是8月的第二个节气处暑！三伏刚刚结束 ， 秋老虎来了 ， 处暑前后 ， 开始降温降雨 ， 都是平均28度的好天气！暑假也进入了尾声 ， 孩子们开学倒计时10天 ， 处暑后早晚开始变凉 ， 每天上学的孩子一定要多穿外套 ， 注意保暖！8月是孩子生长发育的黄金季 ， 不冷不热心情好胃口好 ， 想要减肥的孩子们早晚去跑步也不会觉得热 ， 真是令人惬意的好季节 ， 三伏减肥失败的孩子们 ， 处暑节气一起暴瘦20斤吧！  
今天介绍的这道“爽口菜”就是豆芽炒粉条 ， 不仅营养美味 ， 清脆多汁 ， 简答易学 ， 而且好吃不贵 ， 一起来看看!  
  
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粉条是很多人都非常爱吃的食物 ， 它含有丰富的维生素 ， 蛋白质 ， 如果孩子平时经常吃粉条 ， 那么可以有效补充身体发育所需要的能量 ， 促进身体的新陈代谢 ， 对身体健康是非常有益的 ， 有效增强免疫力 ， 帮助孩子预防多种疾病 ， 让孩子健康成长 。   
  
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粉条中不仅含有丰富的蛋白质 ， 碳水化合物 ， 还含有很高的热量 ， 这些能量可以给孩子补充大量的体力 ， 让孩子更有精力去学习 。 粉条中含有丰富的膳食纤维 ， 可以有效增强饱腹感 ， 大大减少饥饿的感觉 ， 但是孩子一天不要吃太多的粉条 ， 那样会影响其他食物的摄入 。   
  
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豆芽是一种常见的蔬菜 ， 它含有丰富的营养物质 ， 其中含有大量的蛋白质 ， 钙元素 ， 维生素以及粗纤维 ， 铁元素 ， 胡萝卜素等等 。 这些丰富的营养物质对孩子的生长发育是非常重要的 ， 孩子常吃能有效补充钙元素 ， 长得更高大 ， 变得更强壮 。 常吃还可以补充铁元素 ， 预防缺铁性贫血的发生 ， 有利健康 。   
  
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【暑期接近尾声孩子为了减肥不吃肉只吃蔬菜，多吃减肥菜，瘦身燃脂】处暑前后终于告别了30度的高温 ， 孩子们的心情也随之变好了！秋高气爽 ， 天高云淡 ， 真是秋游的好日子 ， 带上我们一起做的美食 ， 来一场说走就走的秋游吧！  

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