文章插图  
原料：  
大麦10克、甘草2克、冰糖适量煮茶包一个 。  
做法：  
1、准备好所有的食材 。  
2、把大麦仁和甘草放入煮茶包中 。  
3、锅中加入适量的清水放入煮茶包煮上7-10分钟 。  
4、再把冰糖放入煮至溶化即好 。  
功效：大麦的回奶效果毋庸置疑，同时搭配的甘草温胃养胃，益气补中，很不错 。  
  
哺乳期退奶食谱：山楂炒苦瓜  
  
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