很多家长都会给孩子补钙，给孩子补充每天的每日需求，不过孩子补钙会不会导致缺钙呢，孩子缺钙是什么原因导致的呢，小编就来说说吧。  
这些“缺钙”信号不可信  
  
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枕秃  
枕秃是最常被认为是缺钙导致的症状了。  
但实际上，枕秃主要跟宝宝躺在床上反复转头、摩擦枕部或床面有关系。  
当然，也会受新生儿的毛发生长周期影响，这和缺钙没有直接关系。  
头发黄  
宝宝头发的颜色、多少、粗细、长得快与慢主要和遗传有关。  
出汗多  
宝宝睡觉时、活动后出大汗是常见生理现象，有可能跟室内温度高有关。  
个子矮小  
如果孩子和同龄人相比，个子矮一些，这很大程度上和遗传基因有关。  
当然喂养方式合不合理也会影响生长发育，盲目补钙并不能让孩子尽快长高。  
肋骨外翻  
大部分婴儿的生长发育过程中都存在肋骨外翻的情况，属于正常现象。  
并且肋骨外翻，随着生长发育会逐渐缓解。  
如果宝宝偏胖可能不太明显，但相对较瘦的宝宝会明显些。  
出牙晚，长牙慢  
宝宝出牙的早晚主要和遗传基因有关，长牙顺序也因人而异，家长不用过多的横向对比。  
这和缺不缺钙没有必然联系。  
囟门闭合晚  
宝宝的前囟门一般在 18～24 个月时完全闭合，有较晚的宝宝会在两岁后才闭合;  
后囟门则一般会在宝宝2~3个月左右闭合，而这些情况和缺钙并没有直接关系。  
但需要强调的是，如果孩子缺乏维生素D，则有可能引起佝偻病，这种情况会导致囟门闭合延迟。  
走路不稳易摔跟头  
宝宝学习一项新技能，总是需要不断的尝试和反复练习才能学会的。  
如果没有其他异常表现，家长只要耐心陪宝宝练习就好。  
总的来说，很多宝爸妈误将孩子单一的表现当成缺钙其实是不对的。  
孩子很多“缺钙”表现是正常的生理现象，那么爸妈们该如何判断孩子需不需要补钙呢?  
补钙摄入有标准，看量!  
  
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看摄入量  
不同月龄宝宝的钙需求量不同，堂妈依据《中国居民膳食营养素参考摄入量》给出大家参考量：  
0～6 个月，需要摄入210毫克/天，  
7～12 个月，需要摄入270毫克/天，  
1～3 岁，需要摄入600毫克/天，  
4~6 岁，需要摄入800毫克/天。  
而人初乳中含钙250毫克/升，成熟乳中含钙200-250毫克/升。  
这些数据清楚表明：  
6个月内，母乳可以轻松满足婴儿对钙的需求;  
6个月后，宝宝开始添加辅食，也不会因继续母乳喂养而出现缺钙。  
看吸收率  
除了考虑孩子对钙的摄入量是否达标，还要看对钙的吸收率。而维生素D对钙的吸收有很好的帮助。  
维生素D属于激素类营养素，本身在人体内没有直接营养的作用。  
但可促进骨骼对钙的吸收，甚至可以让钙的吸收率增加50%不止!  
所以，想要孩子更好地吸收食物中的钙，爸妈们一定不要忽略维生素D。  
注意：不要过度补钙  
有家长认为钙是人体所需的好东西，可能会产生“多多益善”的错误想法。  
但过度补钙会引起宝宝便秘，还会加重宝宝肾脏负担，影响铁、锌的吸收。  
严重的还会像报道中讲的引起结石。  
如何从食物中获取足够的钙?  
  
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有些妈妈因为不懂得食材的营养成分，将影响钙吸收的食材和高钙食材放在一起，导致宝宝没能摄入足够量的钙。

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