鸽子和柚子可以一起吃吗优质 _鸽子

鸽子和柚子可以一起吃，但是不能食用过量，以免导致消化不良等不适反应。鸽子蛋白质含量较高，含有丰富的软骨素，能固本培元，调节人体内胆固醇和血糖平衡，而柚子维生素含量丰富，能生津止渴、开胃健脾。
鸽子和柚子能一起吃吗

文章插图
1、可以同食
鸽子属于高蛋白食物，而柚子膳食纤维丰富，两者没有相克的成分，一起食用有利于补充人体所需的各种营养物质，但是要注意食用含量，食用过量会导致胃气向上、消化不良，容易产生呕吐等不适反应。
2、鸽子的食用功效
鸽子具有较高的蛋白质和较低的脂肪含量，含有丰富的软骨素和维生素，以及钙、铁等矿物质元素，能够固本培元，强健筋骨，尤其适合发育中的少年和老年人食用，能够促进生长发育，预防和治疗骨质疏松，增强人体免疫力。
3、柚子的食用功效
【鸽子和柚子可以一起吃吗优质】 柚子维生素含量丰富，果汁丰盈，能够生津解渴、开胃健脾。日常适量食用柚子，可以化解积食，还可以美白肌肤，达到养颜的目的。但是柚子性寒凉，体质虚寒的人群要少食或者不食，以免加重湿气，使身体更加虚弱。

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