白萝卜和芹菜可以一起吃吗优质 _白萝卜

白萝卜和芹菜可以一起吃，两者的营养成分具有互补的效果，一起食用能为人体提供多种营养成分，但是白萝卜应该避免和胡萝卜、木耳一同食用，容易引发皮炎，而芹菜也不能和螃蟹、黄豆一起食用，会抑制人体铁元素的吸收。
白萝卜和芹菜能不能一起吃

文章插图
1、可以吃
白萝卜和芹菜可以一起吃，两者不含有相克的成分，一起食用不会对人体造成不良影响，而且还可以增强人体的消化吸收功能，促使人体对营养物质的吸收，为人体提供多种营养价值。
2、白萝卜食用禁忌
【白萝卜和芹菜可以一起吃吗优质】 白萝卜不能和胡萝卜一起食用，胡萝卜中的维生素分解酶会导致白萝卜中的维生素流失，不利于人体吸收，而白萝卜和木耳一起食用可能会引起皮肤炎症，不利于人体健康。
3、芹菜食用禁忌
芹菜不能和螃蟹一起食用，螃蟹属于寒凉食物，而且还会和芹菜的成分发生反应，抑制人体对蛋白质的吸收，另外芹菜和黄豆一起食用，会导致铁元素的流失，因此需要将两者分开食用。

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