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2、按摩健脾  
父母没事时候可以学习一下按摩 ， 每天给孩子按一按 。 可以给孩子按摩三足里 ， 即膝盖外部的地方 ， 每次按压20次左右 ， 这样有助于强健孩子脾胃 ， 促进脾胃运化 ， 从而减少积食 ， 促进孩子发育 。   
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