匍匐爬是宝宝刚开始学习爬行阶段的姿势，指以腹部为支点，前臂触地，将躯体向前拉。当然，刚学会爬行的宝宝，很多向后退，就是不往前爬，又或者撑着自己的身体原地打转。其实，家长也不用担心，经过一段时间的熟练之后，他知道如何往前爬。  
  
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锻炼前提：进行匍匐爬行锻炼之前，首先要满足宝宝是不抗拒俯卧位的，同时抬头可达90度，胸部能离开床面的。如果达不到的话，家长要积极找原因，是带养问题还是发育问题。如果是带养问题，家长要先从锻炼宝宝趴开始，如果是发育问题，及时到医院就诊。  
锻炼方法：宝宝俯卧位，在面前1米左右的距离放置一个他喜欢的或者色彩比较鲜艳的玩具，妈妈或者经常带宝宝的人在前面喊着宝宝的名字，引导他向前爬。  
  
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【 宝宝|匍匐爬的锻炼方法】还可以用双手顶着宝宝的两只脚，给他一个帮助的力量，有助于他向前爬行。  
这样爬到玩具旁边后，家长不要把玩具再继续后移，引导他继续爬行。等他能够到玩具后，就把玩具给他，作为奖励，让他知道这是他通过爬行自己拿到的。  

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